On pense souvent à tort qu’on a ce défaut de confiance en nous et qu’autour de nous, les gens sont confiants et plein d’assurance… Quelle fausse idée!!! Et oui, nous doutons tous que cela soit pour un nouveau départ, une décision cruciale à prendre et même un imprévu. On a tous connu des échecs dans notre vie, de la tristesse, de la douleur ou encore des trahisons. Et c’est également ce que votre enfant va vivre (oui, oui!): rien ne sert de chercher à lui éviter l’inévitable. Là où vous seriez vraiment utile, c’est l’accompagner dans ces moments difficiles et lui donner assez confiance en lui pour pouvoir surmonter les épreuves de la vie.
Alors comment donner confiance en soi à son enfant? Sommes-nous les seuls, nous, parents, à pouvoir transmettre cette confiance en soi à notre enfant? Comment fait-on au quotidien pour consolider cette confiance en soi chez son enfant? Autant de questions auxquelles nous vous apportons des réponses dans cet article.
De l’importance de la confiance en soi
Comment voulez-vous inculquer, enseigner ou encore transmettre la confiance en soi à votre enfant si pour vous, cette confiance est loin d’être une chose acquise? Nous transmettons ce que nous avons appris, ce que l’on a vécu, ce que l’on a ressenti. Mais comment faire alors, me direz-vous? La réponse est simple: faites un travail sur vous-même! Il ne s’agit pas de votre enfant ici, mais de vous. Apprenez à avoir confiance en vous et ainsi vous pourrez apprendre à votre enfant à faire de même. L’ouvrage à lire impérativement pour faire un travail sur soi, c’est le fameux « Fais-toi confiance » d’Isabelle Filliozat: elle nous définit la confiance en soi, ses origines et ses mécanismes. Sans compter que la dernière partie de ce livre est consacrée à des exercices vous permettant de travailler sur la confiance en soi: un ouvrage complet et tellement enrichissant.
Mais je vous rassure, même si la confiance de nos enfants dépend en grande partie de nous, leurs parents, elle provient également d’ailleurs: d’évènements comme un accident, un traumatisme ou encore un conflit à l’école. N’oubliez pas que vous n’êtes pas tout-puissant: beaucoup de paramètres extérieurs entrent en compte. Par contre, là où votre rôle de parent est fondamental c’est d’être là pour eux quand ils en ont besoin et de leur fournir un environnement propice au développement de cette confiance en soi.
Parents et enseignants: un rôle crucial à jouer
C’est nous, parents, qui jouons un rôle crucial dans cette transmission de la confiance en soi chez notre enfant. Mais pas seulement… En effet, qui a un rôle d’éducateur et passe plusieurs heures auprès de notre enfant? L’enseignant, oui, l’enseignant. Il enseigne mais aussi et surtout il éduque. Cet apprentissage de la confiance en soi passe donc également par lui (surtout que notre enfant passe une grande partie de ses journées à l’école).
Commençons par le rôle de parent: quand on est enfant, nos parents sont comme des dieux. C’est normal, on se dit que ce sont eux qui nous ont donné naissance et que donc ils savent mieux que nous. Alors qu’en ces mêmes parents vous disent: « tu es bête », « tu es maladroit » sous le coup de l’émotion, l’enfant se dit que c’est LA vérité. Et oui, la stricte vérité: son parent lui avoue ce qu’il pense de lui. Mais il ne se dit pas que ces mots ont été prononcés sous le coup de l’émotion. Maintenant, imaginons que ces mêmes phrases soient répétées encore et encore: prenons l’exemple de la phrase « tu es maladroit »: une habitude s’installe et ces mots deviennent réels au point où l’enfant se sent maladroit, perd confiance en lui et cette maladresse s’accentue et s’installe à long terme. Alors, faisons attention à nos mots!
Poursuivons par le rôle de l’enseignant dans cet apprentissage de la confiance en soi chez l’enfant. En tant qu’enseignante dans un collège public, j’ai croisé nombre d’élèves en situation d’échecs. L’un des facteurs étant le manque de confiance en soi. Quand on vous assène à l’école et à la maison que vous avez de mauvaises notes, que vous ne faites aucun effort, que vous êtes nul: ces adultes qui profèrent ces phrases conduisent l’enfant à travers un chemin tout tracé: celui de l’échec. « Secouer » un enfant en le disputant aura peut être un effet à court terme mais à long terme, les dégâts risquent d’être terribles. Je suis sûre que vous avez tous le souvenir d’un enseignant qui a été là pour vous: à chercher à comprendre pourquoi vous aviez des difficultés et qui vous a aidé à trouver une solution pour mieux apprendre et ainsi vous redonner confiance en vous. Et a contrario, je suis également sûre que vous avez le souvenir d’un professeur qui vous a fait détester une matière au point où encore aujourd’hui, en y repensant, cela vous laisse un goût amer. L’enseignant incarne sa matière et s’il vous la transmet correctement et vous encourage, vous êtes capable au même titre que tout le monde de réussir. Retenez bien cela: un échec entraine une généralisation à toute notre personne: votre enfant en échec scolaire se dira qu’il est un « raté » dans tous les domaines de sa vie et dans sa personnalité toute entière (adulte, lorsque l’on vit un échec amoureux ou professionnel, on en vient à douter de nous et se dire « et si c’était moi le problème? »). Alors, trouvez des solutions mais avant tout, écoutez votre enfant sans le juger. Pour qu’un échec ne conduise pas à un autre échec, soyez dans l’écoute et non dans la réprimande. C’est la clé de toute relation.
Comment renforcer la confiance en soi de son enfant
Alors, pour redonner confiance en soi à son enfant ou tout simplement renforcer sa confiance en lui, voici nos quelques conseils à appliquer au quotidien:
-le langage positif: il s’agit ici d’apprendre à votre enfant à parler de lui de manière positive, lui apprendre à dire « je n’y suis pas arrivé, mais j’y arriverais la prochaine fois », plutôt que « je ne sais pas le faire » ou encore avant même d’avoir effectué la tâche: « Je n’y arriverai jamais, c’est sûr! ». En effet, n’importe qui, enfant ou adulte, qui affirme ne pas arriver à faire quelque chose avant même de l’avoir fait n’y arrivera pas. C’est un échec assuré! Alors, apprenez-lui à avoir un langage positif sur lui-même, c’est d’abord avoir un langage positif sur vous-même. Votre enfant vous observe et vous écoute. Il scrute et imite souvent bon nombre de nos réactions et puis, la positivité c’est contagieux!
-l’encouragement: et oui, quoi de mieux pour booster la confiance en soi de son enfant que l’encouragement! Encouragez-le à travers vos gestes, votre attitude et vos mots. Je dis bien encourager et non complimenter: pour bien dissocier les deux, allez faire un tour sur notre profil Instagram, nous avons dédié toute une semaine de posts sur le thème de l’encouragement.
-ça se fête: Oui, faites-la fête! On fête bien l’obtention d’un nouvel emploi, l’installation dans un nouveau logement alors pourquoi pas les réussites de votre enfant. Apprenez-lui à être fier de lui. Vous pouvez par exemple noter avec lui ses réussites dans un petit carnet et faire un point avec lui après une certaine durée (deux semaines/un mois). Cela va renforcer sa confiance en lui et le fait pour l’enfant de voir toutes ses réussites inscrites les unes à coté des autres va même lui permettre de retrouver sa confiance dans des moments où son moral ne sera pas au beau fixe. Alors, faites preuve d’inventivité et fêtez ses réussites à votre façon!
-exit la comparaison: et oui, chaque enfant est unique et le comparer à un autre ou pire, à vous est une erreur monumentale. Les « ta soeur sait le faire, elle! » ou « moi, à ton âge, j’y arrivais du premier coup » n’auront aucun effet sur les progrès de votre enfant; pire: ils auront l’effet inverse. Quelle charge vous lui faites porter sur les épaules en lui assénant de telles phrases. A ce sujet, allez consulter notre article sur la rivalité fraternelle, vous en saurez davantage.
-l’effet Pygmalion: croire en la réussite de son enfant c’est l’aider à atteindre son objectif et ainsi réussir. Le fait de lui dire qu’il peut y arriver, qu’il en est capable, qu’il s’améliore de jour en jour, cela va le pousser à croire en ses capacités car vous croyez en lui. Le positif entraine le positif et voilà le chemin vers une confiance en soi renforcée!
-aimer son enfant tel qu’il est: oui, ça semble tellement normal mais lui dire et lui faire dire des phrases (en remplaçant le « tu » par le « je ») telles que: « tu as le doit d’être différent », « tu as le droit d’avoir ta propre opinion », « tu as le droit de ne pas penser comme tout le monde » ou encore « tu as le droit d’être en colère » est une véritable thérapie, car cela permet à l’enfant de s’aimer, de s’accepter et de renforcer sa confiance en soi. Faire le même exercice chaque jour en prononçant ces mêmes phrases à voix haute vaut également pour vous et ça fait un bien fou!
Et après tout ça?
Si malgré tout, vous avez toujours besoin d’aide ou tout simplement d’un peu plus de conseils, Enjoy Learning Family est là. Oui, nous sommes là pour vous aider et vous conseiller au mieux pour un suivi optimal grâce à notre coaching parental. Nous pourrons vous aider à travailler sur votre confiance en vous. Et si votre enfant a des difficultés scolaires, que cela le décourage, qu’il s’épuise à travailler sans y arriver, nous proposons également du coaching scolaire pour aider votre enfant à apprendre à apprendre tout en ayant confiance en ses capacités. Pour en savoir plus, tout se passe sur notre site: www.enjoylearningfamily.com En attendant, ayez confiance en vous et en votre enfant et ENJOY!
Super article ! Merci !
Je n’ai pas jamais fait le lien avec la confiance qu’on a en nous et le fait de le transmettre à notre enfant ! C’est vraiment pertinent! Ayant moi-même été une enfant pas très sûre d’elle à cause de beaucoup de facteurs, j’espère donner le meilleur à mes enfants afin qu’ils soient heureux dans leur peau. 🙏🌹❤️
Merci pour ce joli retour. Et oui, l’histoire de nos enfants commence par la nôtre: nous sommes liés. Se rendre compte de ce manque de confiance en soi et vouloir le meilleur pour ses enfants, c’est déjà leur donner confiance en eux.Alors, bravo! Si vous souhaitez travailler sur cette thématique de la confiance en soi, le livre « Fais-toi confiance » d’Isabelle Filliozat est LA référence (d’ailleurs, je publie un post sur cet ouvrage demain). Au plaisir de vous lire!
super article ! Merci pour les nombreux conseils💓
Merci pour ce joli retour!
Tes conseils sont excellents comme à chaque fois. Toutes les mamans devraient te suivre !
Oh merci Sarah, ça fait vraiment plaisir de lire ça. J’espère que ça pourra aider un maximum de mamans.